多吃什么蔬菜可以预防结肠癌

结肠癌的早期症状不是很突出的，这种疾病的诱因是很多的，患者要及时的治疗，但是生活中要注意预防，那么日常生活中都有哪些食物可以预防结肠癌呢?

一、女性喝咖啡可以预防结肠癌

研究人员分析了自1990年起12年里9.6万人的相关数据，研究对象年龄在40岁至69岁之间。研究发现，排除饮食和运动等因素，每天喝3杯或更多咖啡的女性患结肠癌的几率比不喝咖啡的女性低50%。但在男性身上，咖啡并未明显起到预防结肠癌的作用。研究也没有发现饮用绿茶与预防结肠癌有任何联系。

研究小组成员说：“咖啡可能对男性也起到了预防结肠癌的作用，但由于几乎所有男性都饮酒，而且大部分男性是烟民，我们很难排除这些因素。”

二、橄榄油可预防结肠癌

橄榄油可预防结肠癌，对于大多数结肠癌患者和家人来说，是否能治疗全愈才是最关心的问题。

研究人员总共进行了28个世界各地不同地区国家的饮食调查才作出了该结论，至于原因如何，目前并未有较结论性的研究，他们推测和肠道内的某些酵素的代谢有所关系，这些酵素与结肠癌间具有密切的关系。

三、蓝莓可以预防结肠癌

蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。

美国俄亥俄州大学发现，吃糙莓浆果的动物发生结肠癌的几率降低了80%，患消化道肿瘤的几率降低了60%。

德国调查人员发现每天喝2—3杯苹果汁也能预防结肠癌。但是人们不应该依赖任何一种食物预防结肠癌，一定要平衡膳食，多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜。

多吃什么蔬菜可以预防结肠癌，以上就是专家对的详细介绍，患者要及时的治疗，避免疾病的恶化，生活中养成好的习惯，争取早日的康复。