结肠炎要怎么有效地预防呢

结肠炎的高发给患者带来的危害是很大的，因此大家要多多注意自己的习惯，大家应该要十分关注具体的结肠炎的预防方法。只有了解清楚了具体的结肠炎的预防方法才能有效的做好结肠炎的预防工作。

1、腹痛腹泻者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质.有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用。

2、常见的结肠炎的预防方法就是忌食辛辣冰冻、生冷食品,戒除烟酒。

3、不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱,使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

4、常见的结肠炎的预防方法为注意饮食有节，注意饮食卫生,勿吃变质食物.在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味,增进食欲。

5.腹部不宜受凉，即使是夏天天气再热,也要把腹部盖好，不要使腹部着凉,否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。

通过以上的介绍，希望大家能够了解清楚具体结肠炎的预防方法。患者要及时的治疗，争取早日康复!