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结肠炎患者有哪些饮食疗法

结肠炎在生活中很多的人呢会患上的,患上结肠炎会给患者的肠道造成很多的伤害,人们要注意其中的治疗方法,那么结肠炎的饮食疗法都包括哪些呢?我们看看专家的详细介绍。

1.多吃曾纤维食物

饮食应改为含高纤维的,以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的——麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。

2.慢慢加热麦麸

如果计划在饮食中添加麦麸等纤维,应慢慢地添加,使你的身体有充分的时间适应。否则,一下子添加过量,可能产生胀气。

3.应避免的食物及饮料

某些食物就像生活压力一样,会刺激肠子。因此,每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适,将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利,但毕竟每个人的体质不同,某些食物仅对某些人引发问题。

容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等。

4.嚼大量的液体

要维持肠子通畅,不仅需要纤维,还需要水分。一天应该喝,6—8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好,尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。

5.勿空腹吃水果

最好在餐后食用,果汁需用矿泉水稀释,趁用餐时或餐后服用。

6.补充蛋白质

食用去皮火鸡肉或鸡肉,以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的作法。

7.三餐正常

结肠炎不仅和你所吃的东西有关,也和你如何吃有关。一次吃太多食物,会使消化系统负担过重,那也是为何宁可少量多餐,而不要多量少餐。

吃,是一门学问,并且是一门不简单的学问,所以我们大家在生活中都要学会这门学问。尤其是疾病患者,更要注意自己的饮食,这样身体才能快速的康复。

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