预防结肠炎的方式是什么

专家表示生活当中导致结肠炎疾病产生的原因是很复杂的，所以对于结肠炎疾病治疗起来也相当的困难，人们应该重视在生活当中做好对于结肠炎疾病的预防，那么说到这里一定有很多人想要知道该怎样做能够预防结肠炎疾病的发生呢?

第一、结肠炎内因：

（1）正常人体解剖因素特殊容易形成痔。

（2）生理因素：结肠、直肠为运送食物残渣，存留粪便的主要器官，而食物经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠直肠中，可诱发肿瘤。

（3）遗传因素：因遗传基因的缺陷，可产生多发性结肠息肉，p-j综合征（黑色素斑-结肠息肉病）等遗传性结肠炎。

（4）先天性疾病。

第二、结肠炎外因：

（1）不良的排便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生和发展。

（2）排便异常：腹泻和便秘均是结肠炎的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

（3）饮食因素：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生改变，这是很自然的。如食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情况，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，结肠炎的发病率明显上升。全国普查资料说明，喜食辛辣者其发病率为61.6%,喜饮酒者其发病率为64.6%,均明显高于总的发病率。

（4）职业性因素：长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

（5）慢性疾病：如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是结肠炎发生的诱因。故在预防中应注重病人的全身状态，采取合理有效的预防措施。

上面文章内容介绍了一些预防结肠炎疾病的措施，我们可以了解到结肠炎这样的疾病在生活当中的确可以得到有效的预防，但是需要我们在生活和饮食上多加注意。在平时要养成规律性的生活和饮食习惯，不暴饮暴食。