菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 痔疮 > 痔疮预防 > 正文

预防产后痔疮 有招可教

家中有添丁之喜,全家人都乐呵呵,可是刚升级的新妈妈怎么愁眉不展呢?原来新妈妈因为怀孕和生育患上了痔疮,正忍受着病痛折磨。孕妇由于孕期子宫变大,对盆腔和下腔静脉压力增大,容易患有痔疮。那么如何预防产后痔疮呢,下面就为大家支招:

1、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

2、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

3、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

预防产后痔疮首先要预防便秘,这就要孕妇在孕期就能保持适当运动,不要久坐。另外可以多做提肛运动,改善局部血液循环,多方面做好预防工作。

痔疮 产后 产后痔疮 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有