大便不畅 先别忙着“清肠”

现在人们工作压力大，生活节奏快，然而碰到便秘时，想快也快不起来，偶尔不“顺”都会令人们烦恼不安，尤其是女同胞们，更会忙不迭地购买广告上那些大肆渲染的“排毒”、“净肠”的药物，要知道便秘还会影响“面子”问题。对此，专家表示，只有了解了便秘的“真相”，正确治疗，顺“便”解“秘”还是蛮简单的。下面就来看看吧。

便秘不是病？解不出来真要命

随着生活水平的提高，工作等压力的增大，要想保持肠道通畅，似乎变得很困难了。以往便秘是中老年人的“专利”，但是现在这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多中青年的“难言之隐”。日常生活中，吃了肠道不适应的食物，会出现排便困难的情况，此外，肠道病变也容易导致便秘，如常见的痔疮、肠道息肉、直肠粘膜脱垂、直肠前突等，都会导致大便下行迟缓，排便时间比正常人长，若此时久蹲、用力助便，不仅不能缓解，还会加重病情。

盲目用药不可取，及时就诊很关键

当出现排便困难等情况时，很多人就忙着“排毒”、“净肠”，这种做法其实是蛮危险的。专家指出，吃泻药在某种程度上它们的确能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令患者产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。此外，这类药物的长期服用，可导致肠胃功能紊乱，出现一系列的胃肠道疾病，如腹痛，也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。同时，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素。

最后，专家提醒，出现排便困难，不要盲目吃泻药，及时到医院进行肠镜检查，找清病因，根据医嘱进一步治疗，如厕这件小事才能尽快恢复到正常状态。生活中要多吃水果和蔬菜，每天坚持锻炼，养成良好的排便习惯。