常吃几种蔬菜可预防痔疮

痔疮的出现，给人们的生活带来了一定的影响，尤其便血、肛门肿物脱出时，严重影响到患者的工作。那么，这种疾病如何预防痔疮，就成为不少人关注的一个话题，专家指出，对应的有几种蔬菜对预防痔疮有着极好的疗效。请看如下内容：

预防痔疮蔬菜一莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴荀含有丰富的维生素C、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

预防痔疮蔬菜二卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

预防痔疮蔬菜三白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成份可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

预防痔疮蔬菜四菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

预防痔疮蔬菜五红薯：红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮换及肛裂。

上述这些是常见的预防痔疮的食物，您看了之后，现在应该清楚了吧，良好的日常生活习惯可以辅助治疗疾病，如合理的饮食，适当的运动，乐观的心态，充足的睡眠等，只有养成这些日常生活习惯便可以有效的远离疾病。