缓解痔疮的方法

得了痔疮是一件令人非常头疼的事，一旦病情发作起来让人简直难以忍受坐立不安，由于痔疮是一种慢性病，所以在治疗的同时日常的调理是非常有必要的，其实在生活上缓解痔疮的方法有很多种，接下来小编就为大家分享一下缓解痔疮的方法是什么。

患有痔疮的人，应该多吃新鲜的蔬菜、水果，或者含有杂糖的食物，这样，可以使大便变得柔软，易于排出。（患有痔疮的人应该知道，痔疮患的部位很敏感，所以令大便变的柔软，排便时不会让病情恶化）;还要大量饮水，保持以体内水分的充足。

如果已经患上了痔疮，在每次排便后尽量使用温热的水将患部清洗干净，然后用柔软的毛巾擦干（动作要注意，不要用力过大，那样会引起疼痛，尽量避免与其他物品相碰或摩擦，那样会让病情进一步恶化）。

一定要有合适的饮食及良好的卫生习惯，这样就能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。比如：按时吃饭，多喝水，多休息，按时睡觉，不要熬夜等等卫生习惯。

当痔疮发作特别疼痛时，你应该卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。切记：要有良好的作息时间，卫生习惯，这些是缓解痔疮问题的关键

首先痔疮患者要有一个良好的心态和乐观的心情，要有战胜疾病的信心。积极配合医院治疗。进行适当的锻炼提高身体体质。多做做广播体操体育锻炼。体育锻炼有益于血液循环。

痔疮患者在发病时往往疼痛难忍，会使患者精神紧张、焦虑。心情烦操沉重。因此家属因适当安慰病人。病人也应该好好配合调整心态、放松精神、消除顾虑，保持良好情绪。

提脚跟走路治疗痔疮，痔疮是一种不易治愈的疾病，有个简单的治疗方法，那就是提脚跟走路。因为走路的时候，一旦脚跟提起，脚趾一受力，就牵动肛门肌肉的紧缩，左右臀部肌肉一张一弛，使痔核的淤血有所改善，这对病情的恢复很有帮忙。

要做到大便有规律。养成每天准时大便的习惯，早上起床空腹喝一杯白开水，有益于肠道功能健康。忌吃。难消化、坚硬的食物，味浓及香料多的食物，辛辣刺激的食物。控制盐的摄入,过量的盐会使体内液体停滞于循环系统,造成肛门及其他地方的静脉隆起,使病情加重。

以上资料可以使痔疮得到很好的缓解希望大家要认真阅读，相信对大家是很有帮助，首先要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，避免熬夜，饮食要有规律多吃一些易消化的食物多喝水，适当的参加锻炼多爬楼梯，减少便秘的发生，从而有效的使痔疮得到缓解。