在怀孕期间孕妇很容易受到痔疮的侵袭,因为很多人在怀孕期间运动量少再加上老是坐着,久而久之,就会引发痔疮的出现,因此一定要采取有效的措施,并且不会对胎儿造成影响,接下来让我们一起分析一下,在怀孕期间患有痔疮该怎么办?
1:大家都应该熟悉一句话:病从口入,很多的疾病都是因为我们的不良饮食习惯导致的,所以孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
2:平时要养成守时排便的好习惯,可以定在某一次的时食后为好,一般早上为好,而且每次蹲厕所的时候不要超地10分钟,若一次排不出来,可起来歇息一瞬间再去。千万不要蹲在厕里看书、看报,反而添加腹压和肛门周围血流的压力,致使痔疮或加剧痔疮有一些孕妇可能会在排便的过程中,发生痔疮脱出的现像,出现这样的情况,应该及时处理,要洗干净肛门,之后垫高臀部,在柔软的卫生纸或纱布上放些食用油,手拿油纸,将痔疮轻轻推入肛门深处,然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动,做提肛运动5—10分钟。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出,那么按上述方法处理后
3:女性怀孕后血容量增大,加上胎儿在子宫的不断成长,子宫不断增大,容易生成痔疮。首先要注意饮食,多吃富含纤维素高的食物,可以多吃水果蔬菜,少吃一些容易上火的东西,多喝水,这样可以减少便秘的产生,痔疮也不会加重,会得到缓解。
4;各位孕妈要多做运动,比如散步,不仅可以带着宝宝享受美好的风景,还能加强自身血液循环,减少便秘的产生。
5:有便意时候要及时排便,不要蹲的过久,蹲的过久不仅让宝宝不舒服,痔疮也会加重,如果实在便秘严重,可以用些开塞露。
6:怀孕时经常吃辛辣的食物,不要吃一些太油腻的食物。坚持每天洗澡,可以减轻便秘的次数。
7;怀孕期间不要喝酒,喝酒影响宝宝的健康,而且会促使痔疮加重
8:晚上睡觉时,把枕头稍稍抬高一点,对臀部压迫会少一些,可以减轻痔疮的疼痛。
9:有痔疮的妈妈应该避免要保持大便的通畅,每次大便后最好用温水清洗肛门,避免长期站立。
10;注意个人的卫生,痔疮的发生很大程度上是由于不注意清洁的原因,要经常更换被裖,内裤每天都要洗并在阳光下晒干。
以上是小编为大家介绍的在怀孕期间患有痔疮的有效治疗措施。上述资料不会影响孕妇的身心健康也不会对胎儿造成任何的影响。希望对大家起到一定作用,在怀孕期间一定要注意良好的生活习惯,多吃一些新鲜的蔬菜。并且适当的运动。减少疾病的发生。
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