哪些不良的习惯会造成肛裂出现

肛裂在出现之后的危害很多，而且这种疾病的原因也很多，会造成不良的排便习惯，平时大家需要尽早了解自己的饮食少吃一些油腻食物，避免造成自身健康受到影响，同时也要注意自己的饮食习惯，以免导致更多影响哪些不良的习惯会造成肛裂?

1、引起肛裂的病因：不良排便习惯

蹲厕看书看报，排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生和发展。

2、引起肛裂的病因：便秘与腹泻

便秘导致排便异常，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

3、引起肛裂的病因：饮食习惯

饮食中食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情况，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率明显上升。

我们先首先了解下肛裂的危害?

1、肛裂虽容易出血，但不代表就没有出血的可能，在肛裂被擦破或是发炎后都会出血，长期便血会导致贫血。

2、因便时疼痛，强忍不便，恶性循环，最终可导致肝、肾病、肛裂、大肠肿瘤等的发生。

3、肛裂痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹。女性患者还会因此导致妇科疾病的发生。

4、认为便血或肛周任何坠胀不适都是肛裂所致，麻痹大意，延误了真正的疾病肠道肿瘤，从而丧失最佳治疗时机。

平时大家需要尽早了解这种疾病的出现，一定要注意全面的进行调理，避免导致便血，这样的危害就更大，平时大家需要注意全面的进行调养，而且要注意合理进食，避免造成腹部疼痛，同时也要注意自己的饮食习惯，要全面的增加营养，更快的治愈。