日常中哪些人容易引起便秘呢

导致便秘的发病的原因是很多的，这种疾病危害是很大的。便秘的易患人群是很多的，每个人便秘的情况是各不相同的。那么，哪些人容易引起便秘?下面就为大家详细介绍一下吧。

1.过度劳累、精神紧张者：日常生活中，人们每天都在忙于自己的工作、学习，很容易因过度劳累而引发一些身体不适现象，比如便秘，危害人们的身体健康。因为过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

2.对于肠道有益菌不足病因的人们也容易引起便秘。因为人们在服用抗生素或其他y物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

3.便秘的病因还不是很清楚，有些人因排便习惯不佳而引起便秘，影响患者的身体健康。工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

4.久坐不动者：这也是比较容易引起便秘的人群之一。因为久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室得女性。

哪些人容易引起便秘?以上已经为大家详细介绍了，日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，调整饮食结构，适当进行运动锻炼，都是可以防止便秘的发生的。