为什么会经常便秘呢

我们在生活中为什么会经常便秘呢?患者们都了解吗？认识到这些知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。

1、在生活中常常忽视正常的便意，也就是没有养成定时排便的好习惯，使得排便反射受到抑制，久而久之就会形成便秘。

2、在日常饮食上缺乏食物纤维，如在饮食上过于精细少渣，因为食物纤维一旦缺乏就会导致粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

3、对液体量摄入不足也会引起便秘。如在日常生活中饮水较少，使得水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。

4、久坐不活动或是肥胖也会导致便秘的发生。这一点特别是那些因病卧床或是长期乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进。必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

通过上面的解说，相信大家已清楚经常便秘的原因是什么了吧，如果发现家中有以上类型的便秘的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期，祝您早日康复。