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如何有效的摆脱直肠脱垂疾病

直肠脱垂这种疾病在生活中是很常见的,大家要引起对该病的重视,做好该病的预防工作。平时注意养成良好的饮食习惯和生活习惯,那么如何有效的预防直肠脱垂呢?关于此问题可由专家为您讲述。

①要及时治疗腹泻以及感染性肠炎,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。

②食蔬菜,防止便秘,排便时不要用力过猛

③养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕,努争排便,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。

④及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病。

⑤妇女分娩后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

⑥从事重体力劳动者,如矿工等要适当注意休息。

⑦经常作提肛运动,以增加肛门括约肌的功能,促进提肛肌群运动,有增强肛门括约肌功能的效果,对预防本病有一定作用

预防直肠脱垂的措施有很多,但是也需要大家平常生活中的坚持。平时注意养成良好的饮食习惯和生活习惯,疾病也会绕路而走。

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