介绍一下日常对肝硬化的预防方法

随着近年来患上肝硬化这种疾病的患者越来越多，人们对这个疾病也越来越重视，很多人为了避免这种疾病，都想要在日常生活中对其进行预防，但是又不了解预防措施，所以，今天就请专家为我们介绍一下日常对肝硬化的预防方法。

肝硬化的预防措施之一：控制饮食。很多肝脏疾病发病都与饮食有关。要预防肝硬化饮食上药注意不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，不利于肝脏代谢，容易导致脂肪淤积，阻塞胆道从而引发肝硬化。此外，要控制脂肪的摄入，吃过多高脂食物容易引起脂肪肝，最终有可能发展为肝硬化。

肝硬化的预防措施之二：戒烟限酒。研究显示，烟草中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害，酒精对肝脏的损害相信大家都有所了解，长期大量饮酒不仅可引起酒精肝，肝中毒，加速肝硬化进程。因而戒烟酒是不可忽视的。

肝硬化的预防措施之三：积极治疗原发疾病。肝硬化的发病与很多因素有关，病毒性肝炎、酒精肝、肝吸虫等均可发展为肝硬化，因此一旦检查发现有这些疾病，要及早治疗，防治病情进一步发展为肝硬化

肝硬化的预防措施之四：精神舒畅。中医讲怒伤肝，人如果长期心情不畅，抑郁情绪可造成肝脏损害，不利于代谢，最终引起肝硬化。因此预防肝硬化要保持心情舒畅。

因此我们应该要做到以下的几点：

预防肝硬化进一步发展的方法之一、除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。

预防肝硬化进一步发展的方法之二、避免进食高蛋白饮食，不要使人体肠道内的产氨骤增。

预防肝硬化进一步发展的方法之三、适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。

预防肝硬化进一步发展的方法之四、尽量避免使用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。

预防肝硬化进一步发展的方法之五、特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。

预防肝硬化进一步发展的方法之六、可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。

预防肝硬化进一步发展的方法之七、肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。

预防肝硬化进一步发展的方法之八、在食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。

大家要想在日常生活中远离肝硬化这种疾病的话，首先就要控制好自己的饮食，戒烟戒酒，积极的治疗原发疾病，保持心情舒畅等，除此之外，大家还要对诱发这种疾病的因素做好防治工作，这样才能做到双管齐下，保证自己真正远离这种疾病。