常喝酒就会得酒精肝吗?

常喝酒就会得酒精肝吗?我们都知道现在需要喝酒的场合有很多，过年过节要喝酒，单位聚餐要喝酒、朋友聚会要喝酒、心情不好还要喝酒，酒成了人类的伙伴，但是同时也是一种危险因素，因为酒精肝的发生就与酒有着直接的关系。

尤其经常喝酒的朋友可能都对酒精肝有一定的了解，可能有些人自己也有一些不同程度的酒精肝。其实酒精这个东西还是适量为好，多了总是对身体不好的。但是有网友问到，常喝酒就会的酒精肝吗?

任何事情都不是绝对的，但是我们不能拿自己的健康来做赌注，不能因为别人说喝酒容易得酒精肝，我们就去用自己的身体证明喝了酒也不会得酒精肝，这是不理智的行为。对于我们的身体，我们要保持高度负责的态度。

常喝酒就会得酒精肝吗?虽然答案是否定的，但是患酒精肝的几率还是很大的，所以希望大家都做好预防!

酒精肝预防：

1、节制饮酒适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

2、公道饮食应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜平淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

3、调畅情志对于酒精肝（酒精性脂肪肝）或者正凡人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

4、劳逸结合对于健康者而言要留意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行公道的代谢。