降低转氨酶吃哪些食物好

在肝功能检查中，转氨酶偏高是比较常见的现象。也是人们在生活中长做的检查，乙肝患者转氨酶高一般是病情恶化的症状，需要及时的查明原因，进行科学有效的治疗，同时饮食上的调理也是必不可少的，很多饮食也可以起到辅助降低转氨酶的效果。那么如果发现了转氨酶高该吃哪些食物好?

转氨酶是肝功能检查中最敏感的一项指标，转氨酶升高是肝脏受损的标志，合理的饮食可以帮助患者降低转氨酶，促进病情恢复的。那么降低转氨酶吃哪些食物好?可以多食用以下几类食物：

1、多吃新鲜的蔬菜、水果等，如胡萝卜、柿子、红薯、杏、油菜、菠菜、桔子、柚子、柠檬、红枣、猕猴桃等，以补充维生素。多吃菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，菌类食品可以提高患者免疫力。

2、适当吃些含优质蛋白质的食物，像鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，补充机体所需，进而加快肝细胞的修复，但不宜多吃。

专家提醒，乙肝等病毒性肝炎是是临床引起转氨酶高的常见疾病，此时食疗降低转氨酶只是暂时的，如果是病理原因，还是需要患者进行科学的治疗，在辅助生活调养，早日才能康复。