怎么样才能远离乙肝

乙型肝炎这个名词相信大家都不陌生，这个隐秘型杀手在肝脏疾病的初期，隐秘性很强，那么，究竟怎么样才能远离乙肝呢?只要生活中做好以下几点，便可以让乙肝永远远离你：

远离伤肝药品和食品

提高自身免疫力可以使人远离疾病，远离药物，俗话说是药三分毒，而干燥证实负责嫉妒的脏器。任何药物都可能加重肝脏的负担，所以一地要增强体质，少生病，少吃药，怎样才能不得乙肝?另外，需要注意的是一些食品多吃也会伤肝，比如高脂肪的油炸食品，就尽量少喝或者不喝。

劳逸结合，保证休息

在工作和学习中，切忌加班加点，少睡熬夜，因为劳累的时候人体的免疫力最差，病毒最容易侵入体内，而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉或者参加剧烈的体育锻炼都会导致过度劳累，使抵抗力和免疫力下降。如果与乙肝患者亲密接触，就很容易被感染。

注射疫苗，时刻警惕

怎样才能不得乙肝?健康人一般每年体检一次，如果肝功能正常最好注射乙肝疫苗。注射乙肝疫苗期间也要做一次肝功能5项检查。疫苗注射完毕后要检查是否有抗体，如果没有需要加补针，出现抗体后的三四年也要进行定期体检，时刻警惕才能做到有备无患。