乙肝病毒携带者应注意些什么

乙肝病毒携带者应注意些什么?我国乙肝病毒携带者为一亿多人，约有25%可发展为慢性乙型肝炎，部分病人最终发展为肝硬化和肝癌，给个人、家庭乃至社会都带来了很大的危害。有效的预防措施是疾病发展的“红灯”。所以乙肝病毒携带者在日常生活中要学会自我防护，做好预防措施，对疾病的发展会有很大的帮助。那么乙肝病毒携带者应注意些什么?

首先，乙肝病毒携带者要养成一个良好的生活习惯：早睡早起;适量锻炼身体;注意劳逸结合，不要过度熬夜;保持乐观开朗的心态，避免消极情绪。

其次，科学饮食：保证饮食的科学性和营养性，不宜暴饮暴食，也不宜摄入过多脂肪类食物，饮食尽量以清淡易消化为主。此外，乙肝病毒携带者应无条件戒酒和戒烟。酒和烟对肝脏的刺激性都很大，容易加速肝细胞的坏死和变性。乙肝病毒携带者要为了自己的健康，为了您的亲人，一定要记住不要过度的贪杯哦!

最后，要尽可能的切断所有引发乙肝的传染源：乙肝具有传染性是众所周知的事情，因此，乙肝病毒携带者在日常生活中，应注意个人生活习惯和卫生。性生活时必须使用避孕套;月经期间注意个人卫生;不要与他人共用餐具和洗漱用具;不要随意使用别人的剃须刀等。

乙肝病毒携带者应注意些什么?另外，定期检查及治疗：乙肝病毒具有渐进性发展趋势，因此，乙肝病毒携带者在日常生活中，应定期检查身体，并积极进行治疗。患者一定要坚信，明天会更好。