怎样做好肝病的预防工作

怎样做好肝病的预防工作?每个人都想自己的身体健康，但这两年来肝病的发病率越来越高，而且这种疾病具有传染性，所以预防是人们生活中最关键的一个部分，下面就是这个话题，如何做好肝病的预防工作呢?

1、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

2、保持正常体重

像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

3、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

怎样做好肝病的预防工作?通过上述讲解一些有关，如何做好肝病的预防工作的相关知识，我们知道了这种疾病的预防有三大类，其中最常见的就是，不要喝生水，在日常工作中，不要劳力过度，控制好自己的体重。