生活中应该如何预防乙肝大三阳

乙肝大三阳是一种严重的传染性肝脏疾病，它总是让人们闻风丧胆。因此乙肝大三阳的预防就显得尤为重要，那么在生活中应该怎样预防乙肝大三阳呢?

1、因为血液传播史乙肝传播的首要途径，切断血液传播是首要的预防措施。因此预防乙肝要注意到正规权威机构严格规范的输注血制品，避免皮肤黏膜受损的情况下接触不明来历的血液制品。

2、性传播也是乙肝传播的重要途径。因此夫妻之间如有乙肝患者者一定要采取安全预防措施或者接种乙肝疫苗，乙肝患者在性生活要做到不疲惫，以免劳累导致病情加重。另外唾液、泪液、汗液、乳汁、精液、内分泌液、血液都会成为夫妻之间的传播媒介，因此夫妻一定要注意做好预防乙肝的传播。

3、休息适当、营养适度、适当治疗。过分的补充可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病，而无所事事可加重心理压力，导致神经衰弱。另外，适当锻炼可增加人体抵抗力。

4、要戒烟戒酒。酒里面的酒精不仅可以损害肝脏，还会使病情加重，并且会影响到治疗效果;同样尼古丁也会给人体带来一定的危害。

5、生活要有规律。如何预防乙肝大三阳?预防乙肝大三阳应养成良好的生活习惯，要注意劳逸结合，避免过劳与熬夜;戒烟忌酒，多休息，保持良好的心情状态，学会自我调节，自我解压。清淡饮食，少摄入酸性食物，同时注意饮食卫生。

生活中应该如何预防乙肝大三阳?以上就是预防乙肝大三阳方法的几点介绍。任何疾病都要做到先预防，乙肝大三阳的预防更是不能忽视。也许麻烦，但是会让我们降低得病的几率。