肝癌患者应注意哪些问题

癌症是让人闻风丧胆的疾病，也是很难治愈的，肝癌也一样，所以很多患了肝癌的人很容易自暴自弃，其实，只要我们多注意生活中的一些事，就可以避免癌细胞恶化，从而有更多的时间与肝癌抗争，那么，肝癌患者在生活中应该注意哪些方面呢?

1、避免暴晒。医学界已经肯定了紫外线过多照射与皮肤癌和黑色素瘤的发生有关系。

2、充分咀嚼。唾液是杀灭食物中致癌物质的第一道防线。有人收集唾液，把各种致癌物质经唾液处理后再作用于细菌。结果发现，细菌突变减少。只要与食物接触30秒钟唾液就能充分发挥作用。

3、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

4、食用低脂肪和低盐食物，食盐每人每天不超过6克。

5、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。

6、不吸烟，饮酒要适量。啤酒每日量不超过500ml，葡萄酒每日不超过250ml，烈性酒每日不超过30ml。

7、安全地加工和保存食物。

8、笑口常开。专家发现，癌症病人笑过之后，体内天然杀伤癌细胞的活性物质会大大提高。

9、高质量的睡眠。人体细胞分裂的高潮是在夜间入睡以后，如果睡眠不好，人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而成为癌细胞。

10、多吃蔬菜、水果。每天400—800克。新鲜蔬菜中含有酚和醌这两种特殊成分，醌能冲淡致癌物，并能以液体形式把致癌物从体内排出，而酚能阻止癌细胞的代谢与发展，两者结合更能抗癌。

11、食物多样。要包含多种植物性食物，如谷物、豆类及薯类等。偏食会造成人体营养不良，缺乏一些微量元素和维生素，会降低人体免疫力和细胞稳定性，从而易诱发癌症。

希望在以后的生活当中，大家能够做好肝癌的预防工作，肝癌患者也不要害怕，充分享受每一天，用一个积极乐观的心态与癌症抗衡，就会发现自己的生活是多么美好。