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冬季慢性肝病患者应该注意哪些问题

在冬季,天气寒冷,再加上恶劣的雾霾天气,那对于慢性肝病患者应该注意哪些问题呢?

1、注意保暖避免感冒

冬季,随着人体自身免疫功能下降,应注意保暖,以防感冒。慢性肝病患者若感冒,抵抗力降低,易致肝病复发。因此肝病患者在秋冬来临之际,应适当增减衣服,避免生病。

2、生活规律适量运动

充分休息对于肝炎病人的预后起着重要作用。肝病患者要避免过度劳累,因为其本身就是慢性肝病的诱发因素之一。但也不可长期卧床,这样也不利于机体的正常代谢,会引起肥胖,可诱发脂肪肝的形成,还可能加重病人的精神负担,同样不利于肝病的恢复。因此应该劳逸结合,病情稳定的肝病患者应适当活动,特别在晴朗、少雾的天气适当进行室外活动,会有益于心情的舒畅,但应避免运动过度,以不感到疲劳为度。

3、合理膳食

清淡饮食肝病患者在饮食上也应调整好饮食结构,做到饮食多样化、均衡化,及时补充机体的营养所需。但也要避免盲目进补,以免加重肝脏代谢负担,同时应避免过于辛辣、油腻、刺激性食物,避免各种湿热之气积蓄,造成肝气不疏;避免胃肠道的刺激造成消化道不适症状,可见合理科学的膳食安排也十分重要。

4、远离酒精平和心情

冬季天气寒冷,人们易喝酒取暖,但对肝病患者来说十分不可取。喝酒不仅会加重肝脏损伤,还可能导致肝病复发或诱发其他疾病发生。故肝病患者一定要远离酒精,其次要保持愉悦心情,雾霾天气导致的低气压很容易对人们心理产生消极影响,这对肝病患者来说十分不利,因此患者一定要学会调节情绪,保持乐观平和心情。

5、定期检查

科学治疗慢性肝病患者首先要保持警惕,定期检查,重视身体信号;其次要在专业医生指导下科学治疗和用药,切勿盲目用药,以免加重肝脏负担,当出现乏力、食欲减退、尿黄等情况时要及时去正规医院就诊。

对肝病患者来说,这个雾霾寒冬养肝护肝最重要的就是养成健康的生活方式,坚持合理膳食、适量运动等,并做到早发现、早诊断、早诊疗。

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