对于酒精肝有何调养之法

春节过后，那些爱喝酒的人开始苦恼了，因过节期间大量饮酒，导致自己的肝脏开始吃不消了，出现恶心、呕吐等症状，生活质量受到严重的影响，那么，护理酒精肝疾病患者的方法有什么呢?下面来看看吧。

酒精肝患者首先要戒酒，其次还要注意饮食健康。饮食要以清淡、营养丰富、易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。并保持良好情绪，消除恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病抗衡的信心。

平时要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。可以适当锻炼身体，散步、跑步、自行车、游泳等都是不错的选择。加强运动不但可以增强体质，减少疾病的发生，还能有效地控制体重。

酒精肝患者可根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系。急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

尽管春节已经过了，但春节的后遗症还危害着人们，那些爱喝酒的人既然见识到了喝酒的危害，您最好还是引起警惕，因为喝酒伤身，希望以上内容可以对您有帮助。