乙肝病毒携带者可以参加体育锻炼吗

生活中我们知道乙肝病毒携带者不属于真正意义上的健康人，他们的肝脏是有一定的损伤的，所以很多的医生都建议乙肝病毒携带者要注意休息，做到劳逸结合，这样对病情恢复是很有好处的。那么乙肝病毒携带者可以参加体育锻炼吗?乙肝病毒携带者如何进行体育锻炼?

肝病专家介绍说，体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，很多人都会选择体育锻炼以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间。那么乙肝病毒携带者可以参加体育锻炼吗?

关于乙肝病毒携带者可以参加体育锻炼吗，肝病专家指出，乙肝病毒携带者在进行体育锻炼时应循序渐进，适可而止;在锻炼过程中要量力而行，运动量不能太大。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动方式可因年龄而异，年轻人的运动方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，老年人则可以走路、慢跑、打太极拳等。

乙肝病毒携带者可以参加体育锻炼吗?回答是肯定的，但是肝病专家提醒说，对于乙肝病毒携带者来说，除了参加体育锻炼外，更重要的是要做到定期检查。因为只有这样才能够更准确的反映患者身体是否出现异常，也能够在出现异常的第一时间得到积极的治疗，避免病情恶化!