乙肝病毒携带者平时应注意什么

我国是乙肝大国，其中乙肝病毒携带者就占了不小的比例。乙肝病毒携带者早期没有明显的症状出现，一般和正常人无异，但是由于体内存在乙肝病毒，所以在生活中一定要注意，避免病情进一步恶化。那么，乙肝病毒携带者平时应注意什么?

如何预防乙肝病毒携带者病情发展?肝病专家指出：乙肝病毒携带者就是指在乙肝两对半检查中乙肝表面抗原阳性持续超过半年的乙肝病毒感染者。我们知道，大多数乙肝病毒表面抗原携带者，没有明显的肝炎症状和体征，肝功能也基本正常，生活与正常人几乎一样。但也有相当部分的乙肝病毒携带者的肝损害严重。因此，乙肝病毒携带者在日常生活中应注意从各个方面保护自己的肝脏：

1、乙肝病毒携带者应保持心情舒畅。“怒则伤肝”，肝脏喜疏泄，如果肝气郁结，则会致病。

2、合理营养，劳逸结合。乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟，避免剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。年轻人经常熬夜，睡眠不足，这样会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。

3、乙肝病毒携带者应节制性生活。过度的性生活不仅会加重肝脏的负担，同时，乙肝也是一种可以通过性接触传染的疾病。

4、切忌乱求医、跟着广告走。这是乙肝病毒携带者第一大忌!口服药物都要经过肝脏解毒、排泄，不必要地乱吃药不仅浪费了钱，更重要的是可能损害肝脏。

5、乙肝病毒携带者应定期到医院随访检查。如果突然出现疲乏无力，食欲不振或者原有症状突然加重就要及时到医院就诊。及时检查病情是不是有了新的发展，以免错过治疗时机使病情加重。

肝病专家提醒：乙肝病毒携带者一定要定期去正规肝病医院进行检查，一旦出现异常就要及时接受治疗。