孕妇顺产前要注意哪些事项

很多产妇应该都听说过，顺产对于胎儿和产妇来说都是比较好的，所以有很多女性都执着的选择通过顺产来进行分娩.但是，顺产的疼痛是非常难忍受的，因此在顺产的时候需要注意的地方也很多。那么，孕妇顺产前要注意哪些事项?

1、控制体重

产妇最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤，前后共12公斤左右为宜。如果整个孕期增加20公斤以上，就有可能使宝宝长得过大。

2、做顺产的知识准备

分娩是一个正常、自然的过程，我们应该相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验做母亲的完整经历。通常准妈妈会感觉到阵痛，子宫口开大1-3厘米，阵痛的间隔是5-10分钟。第二阶段腹痛加剧，应该赶紧去医院。

3、适当的锻炼

专家说，适当的体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。同时孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

上述是孕妇顺产前要注意哪些事项的介绍，希望可以帮助有需要的朋友。专家提醒：大家在准备怀孕前应选择正规的产科医院做好相关的孕前检查，怀孕后在医生的指导下做好产前检查和怀孕注意事项，等待宝宝的顺利到来。