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解析内分泌失调的原因

女性朋友们,你们有时候是不是会发现自己肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,脾气急躁、情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病等等很多表现,当你出现这些症状的时候,有可能你的内分泌就已经失调了。问题就跟着也来了,内分泌失调是因为什么而造成的呢?

人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会出现。另外,饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味,可使脾胃功能受阻,使水谷精微吸收受限,废物糟粕残留体内,从而引起各种内分泌失调症状。

心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。

女性在经、胎、产等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调、气血不和,从而导致多种女性内分泌失调症状。另外,严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。

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