春节马上要来临了,每个人都希望自己安稳过节,糖尿病患者更是如此,然而、据临床观察,冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,故在春节来临时,糖友更应增强自我保健意识,在医生指导下进行有效治疗的同时,在日常生活中还要做好自我保健,平安度过寒冬、安安稳稳过春节。
节制饮食不能忘
糖友本来就多食,尤其是冬天,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更旺,也是血糖升高的因素之一,故应在医生的指导下制定科学的食谱,控制主食如米、面及淀粉类食物,忌食糖和糕点,有饿感者,可增加副食如豆制品、乳类、肉类等等多吃些新鲜蔬菜,以满足机体需要。
最好不要吃零食
春节期间,人们都会准备些糖果、花生、核桃、薯片、牛肉干、巧克力等零食,糖友在吃这些零食的时候可不能肆无忌惮。
糖友零食的选择需要注意以下几个问题最好不要吃零食,即使要吃,也以少量为宜,“解馋”即可。零食的能量应该包括在全天的能量摄入之内,目的是为了防止食用零食而增加体重。拟选择的零食为低盐、低糖的品种,例如薯片、巧克力等不是最佳选择,相对而言,坚果硬果例如胡桃、核桃、杏仁、瓜子等是可以适量食用的。按可食量计算,每天食用的零食总量控制在10-20克(能量约为50-100kcal)以内为宜。适当的运动、体力活动有利于体重、血糖的控制,所以食用零食,建议适当增加体力活动。在整个节日期间以体重不增长为衡量的参数。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
糖尿病患者饮奶好处多 眼看冬天一天比一天冷,很多人开始选择在这个时节进补。可是,
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其次,低蛋白饮食:主要适应于ckd3期以上,糖尿病相关肾脏疾病(大量蛋白尿期),肾病综合征,血液透析
饮食中的矿物质能影响胰腺的分泌功能或组织胰岛素敏感性,从而导致糖尿病的发生糖尿病患者由于体内代谢障碍
近20年来,我国糖尿病患病率显著增加。1980年全国14省市30万人的流行病学调查结果显示,糖尿病患
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很多2型糖尿病患者空腹血糖不高,而餐后血糖很高,如果只检查空腹血糖,糖尿病患者往往会自认为血糖控制的
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