生活中如何预防子宫肌瘤？

女性朋友们在生活中患上子宫肌瘤的几率非常大，而这种疾病在患病的初期，由于不会给女性朋友们带来什么不好的情况，所以发现很困难，待疾病病情加重之后会给女性朋友们造成巨大的伤害，因此女行朋友们需要积极的预防。那么，如何预防子宫肌瘤？一起来看介绍吧。

女性朋友们在预防子宫肌瘤时需要注意以下几点：

1、个人卫生要注意

在生活中女性朋友们需要了解科学清洁的知识，养成爱护个人卫生的好习惯，个人卫生差会导致致病菌大量滋生。如果个人卫生长期得不到清洁，那么这些致病菌长期上行后对子宫造成不良刺激，诱发子宫肌瘤。

2、避免滥用雌激素

据相关数据显示，患上子宫肌瘤的女性朋友们中，体内雌激素量过高这一情况非常普遍。在生活中，很多爱美的女性朋友会使用含有雌激素的化妆品、药物等来保护自己的容颜，在这个过程中出现了滥用这些药物、化妆品的情况，诱发子宫肌瘤。

3、内分泌失调要及时调理

内分泌系统控制着女性朋友们的雌性激素分泌水平，当内分泌系统紊乱之后，就会导致雌激素分泌水平降低或者升高，女性朋友们如果不及时的调理，那么就容易患上了子宫肌瘤这种疾病。

4、积极的避孕

如果女性朋友们暂时不想要孩子，那么在平时的性生活中需要注意避孕，一旦出现意外怀孕女性朋友们只能接受终止妊娠手术，而手术会给女性朋友们的子宫造成一定的损伤，多次接受人流、引产手术之后，女性朋友们患上子宫肌瘤的几率会大大提升。