孕期准妈如何预防宝宝弱视

临床发现先天不足的小孩中，弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起：

1.调整情绪，保持心情舒畅。

人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影晌胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。

2.调节饮食，保证营养。

孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。

3.戒烟酒，养成良好的生活习惯。

酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉发育不良而成弱视。

4.预防疾病、保腱康。

孕妇感染某些病毒，可直接影响胎儿视觉的发育，适成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所，避免感染。