“子宫肌瘤”女性该怎么预防，有哪些方法？

子宫肌瘤是女性常见的妇科肿瘤疾病之一，虽然大部分是良性，但是如果不及时的采取措施，它对女性的身体伤害是很大的，甚至严重者可影响以后的生育问题。所以，女性一旦患上该病时，应及时就医。虽然治疗很重要，但是预防此病也是必不可少的。那么，预防“子宫肌瘤”有哪些方法？具体方法有：

1、避免人工流产。人工流产次数多的女性很容易患子宫肌瘤，所以夫妻在性生活的时候，要采取有效的避孕措施，减少人流的次数。

2、合理饮食。子宫肌瘤的发生和雌激素水平高有很大的关系，所以女性要多吃些含蛋白质和维生素的食物，热性、凝血性和含激素高的食物要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、定期去医院妇查。女性要重视妇科检查，当检查出有子宫肌瘤时，要定期复查，如果肌瘤在不断的增大，或出血比较的严重，就要及早采取有效的措施。

4、保持乐观的心态。心情愉快有利于身体健康，随着生活环境的变化，很多女性都要承受工作和生活上的压力，所以要学会调整自己的心态，保持愉悦的心情。

温馨提示：预防只能起到预防的作用，并不能治疗疾病。所以，女性一旦患上子宫肌瘤疾病时，一定要到正规的专科医院治疗才行。