多喝酸奶能预防妇科炎症吗

那么，多喝酸奶能预防妇科炎症吗?

酸奶含有丰富的营养，其中含有的双歧杆菌、乳酸菌等在肠道内可以抑制病原菌和有害菌的生长繁殖，对于那些容易因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等疾病的女性，平时多喝酸奶可以慢慢调整肠道内环境，改善菌群失调，帮助恢复肠道内的菌群平衡，减少胃肠道疾病的发生。

而正常情况下女性的阴道是保持酸性环境的，各菌群能和平共生，处于一个健康发展的状况，一旦阴道内菌群发生改变，如加德纳菌、厌氧菌等增多，乳酸杆菌减少，就会引起细菌性阴道炎，这是阴道内的菌群平衡失调引起的结果。酸奶中的有益菌能否保持阴道的酸性环境，避免各细菌的失调，还没有得到证实，但多喝酸奶能改善胃肠道菌群，能调节机体的免疫力，能提高对感染性疾病的抗病能力，这些都已经被证实了，而不仅仅是通过确保阴道内环境酸性来起到预防作用。

提醒，酸奶是经过发酵的，能补充到身体所需的各项营养，经常喝酸奶对女性的身体健康更有帮助，更利于抵抗各种疾病的侵袭。