经期头痛恶心怎么办

每次月经来的前后几天总是头痛得厉害，有时也还伴有呕心症状，去医院检查医生给了如下建议，我觉得效果还不错，分享给同样为此困扰的姐妹们。

步骤/方法：1首先一定要限制其食盐以及水的摄入，而且在经的前十天开始，就要开始限制盐以及水的摄入量了，而且每天要进水量在1000ml以内的。

2还要注意生活的规律，而且一定要避免劳累以及精神的紧张。

3还更是要对症治疗，在头痛明显的时候，可以吃点安定以及颅痛定等一些口服药。

对于女性朋友来说，痛经虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。