月经过多应该怎么办呢

相信很多女性都遇到过月经不调的情况，月经不仅是女性成熟的标志更是反映我们身体健康状况的好帮手，在月经过程中，月经过多或者过少都是月经不调的表现，那么月经过多应该怎么办呢。

1注意经期不能过度劳累，要劳逸结合，避免重的体力劳动和剧烈运动，并且保证充足的睡眠，以保持充沛的体力。

2红高粱花、红糖各适量。水煎，分两次服用。适用于月经提前、经量多而鲜红者。

3平时要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物。

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。