专家介绍说,办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者,由于长时间地坐着而缺少活动,致使血液循环减慢,使身体内静脉回流受阻,久而久之就会出现一些疾病。比如:附件炎。
当你患上了附件炎,你是怎样的心情呢?非常的痛苦,非常的后悔,责怪着自己,问自己为什么不提前预防此病。为了避免这种情况的发生,专家提醒,女性朋友们应该知道怎样预防附件炎,从日常生活做起。
怎样预防附件炎呢,从哪里做起?1、注意个人卫生。注意月经期、产后、流产后的卫生,勤换内裤及卫生巾,注意营养饮食,避免受寒,避免过度劳累。
2、多饮水。附件炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温,也可冲洗尿道,增加细菌的新陈代谢。
3、多吃清淡的食物。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
4、经期避免性生活。月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。5、避免不必要的妇科检查。尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。
温馨提示:女性需要定期到门诊进行一次妇科检查,了解身体状况,日常当中需注意阴道护理清洁,在其经期需要勤换卫生巾,保持阴道干爽。不少的妇科炎症就是由于不注意个人阴道卫生引起的,所以,女性需要好好爱护自己的身体,养成良好的卫生习惯。
日前,甚至有专家忧虑地提出:卫生巾有时简直是女性随身携带的一枚细菌炸弹,随时会引发一场或轻或重的疾病
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