卵巢囊肿常见的防治办法

卵巢囊肿防治办法需正确的选择，这是一个漫长的疗养时间，一定要坚持和有耐心，卵巢囊肿防治办法要保证充足的睡眠，睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。除此以外，专家还推荐了如下卵巢囊肿防治办法。

卵巢囊肿防治办法：

1：做好计划生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。

2：如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。因为一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

3：每天要做腹式呼吸半小时，这是因为腹壁肌肉的收缩对子宫以及卵巢有按摩的效果。月经期间要注意营养的补充，同时也不要着凉，保持身体气血充足。女性生活中不要吃激素类药物，同时也要减少胆固醇高的食物，要健康饮食。

以上是对卵巢囊肿防治办法做出的分析，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。