预防卵巢囊肿的主要方法是什么

预防卵巢囊肿的主要方法是大家得把握的，只有把握了预防卵巢囊肿的主要方法，才能够帮助大家正确的预防并且控制疾病的发生，通常预防卵巢囊肿的主要方法有如下几方面，我们详细把握一下。

预防卵巢囊肿的主要方法：

1、在月经期或是产后要特别注意营养的摄入，注意保暖，避免受寒，避免吃辛酸辣的食物，保持体内的分泌功能平衡。

2、尽量少吃含有雌激素的食物，少吃避孕药，少吃高胆固醇的食物。

3、多进行体育运动，增强机体的体质，提高机体的免疫力。

4、要保持良好的心情，作息时间规律，遇事不急不燥，以免影响卵巢的分泌功能。

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上述是对预防卵巢囊肿的主要方法做出的分析，卵巢囊肿是常见的妇科疾病，患有卵巢囊肿的女性可出现小腹不适、小腹疼痛、白带增多、月经失常等症状。一般在下腹部可触及一个坚实而无痛的肿块。