专家教你4妙招预防卵巢囊肿

在生活中，提起卵巢囊肿，相信有很多并不陌生，因为，卵巢囊肿并非罕见疾病，卵巢囊肿患者的健康会受到严重影响。生活中需警惕卵巢囊肿的症状特征。卵巢囊肿症状并不复杂，卵巢囊肿患者一定要关注，专家教你4妙招预防卵巢囊肿：

1、自我检查：

可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样有可能早期自我发现卵巢肿物。

2、重视发育：

青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。

3、及时检查：

大多数妇科疾病早期都没有明显的症状，导致女性朋友疏忽，所以，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

4、饮食要合理：

卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

卵巢囊肿难免会出现在我们的生活中，卵巢囊肿患者的很多的习惯会受到限制，生活中要注意了解卵巢囊肿的病因，也要注意卵巢囊肿疾病的预防和保健，患上卵巢囊肿最主要的还是治疗方法。