卵巢囊肿的预防小贴士

对于女性卵巢，大家都知道这是孕育小宝贝的地方，如果女性的卵巢出现一些疾病，那对女性的生育有一定的影响，那我们该如何预防卵巢囊肿这种疾病呢？对于具体的预防方法看看下面的介绍我们就知道了。

什么是卵巢囊肿

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性生活会发生疼痛。当囊肿影响到激素分泌时，可能出现诸如阴道不规则出血或体毛增多等症状。如果卵巢囊肿发生蒂扭转，则有严重腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。

卵巢囊肿预防小常识

首先，在生活习惯上，生活有规律，戒烟戒酒，饮食方面提倡高蛋白、高维生素A、C、E，避免高胆固醇，并且保持一个良好的生活心态，对于预防卵巢囊肿都是很重要的。

其次，高危妇女避孕可以选择口服避孕药，并从青春期开始可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。30岁以上的妇女最好每年进行一次妇科检查。

最后，卵巢囊肿要做到及早发现，及时治疗。越是前期的囊肿越容易控制，在囊肿恶化之前对患者的危害也是最小的。

具体预防方法：

1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

对于卵巢囊肿的预防方法就是上面介绍的这些，这些预防方法都是很不错的预防方法，大家一定要多了解，多学习，这样才能有效的预防卵巢囊肿这种疾病。