宫颈癌有哪些饮食预防方法

现在有许多疾病都会威胁到患者的生命，宫颈癌就是其中一种。宫颈癌对于女性来说是一种可怕的疾病，造成的危害都是非常大的。现在女性的健康越来越受到关注，女性可以通过饮食方面来预防宫颈癌。那么，宫颈癌有哪些饮食预防方法？

宫颈癌的饮食预防要点：

一、补充B-胡萝卜素

B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。因此宫颈癌的饮食预防应多吃含维生素A多的动物性食物，如：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物，如：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

二、补充微量元素锌和硒

现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在宫颈癌的饮食预防中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

三、应多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物都是宫颈癌的饮食预防应多吃的食物。因为这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

女性该怎么预防宫颈癌呢？

第一，要实行计划生育。避免早婚、早育、多产和婚外性行为。同时，宫颈癌的预防方法要养成良好的卫生习惯，经常清洗外阴，使用消毒卫生巾。男性也应注意生殖器的清洁卫生，避免经期同房。

第二，要了解宫颈癌的症状。一旦发现可疑症状，及时到医院诊断治疗。部分早期和中晚期宫颈癌常见症状是：

1、阴道不规则出血。如性生活出血、绝经后出血，年轻患者经期延长、经量多，常被误认为月经不调。

2、白带异常。如白带增多或为血性、黄色或脓样白带，有腥臭味。

3、疼痛。可出现在腰骶部、髂部、下腹部，也可放射至臀部及大腿部。

4、其他症状。如尿频、尿痛、排便困难、消瘦和发热等。

第三，定期参加宫颈癌普查是很有效宫颈癌的预防方法。普查能查出癌前病变、原位癌、早期癌，若治疗及时，可大大提高宫颈癌的疗效。

上面的知识可以让女性很好的了解到该如何预防宫颈癌。只有在生活中做好预防，就会减少疾病的发生。衷心的希望每个女性都不要患上宫颈癌这种严重的疾病。万一发生了，也请患者及时去正规的医院进行治疗。