谈谈如何有效的预防外阴炎

有很多的人都不注意自己的生活事项，所以这样很容易造成疾病的出现平时大家需要注意外阴炎的发生，在出现这种疾病是很多的女性都会感觉到私密部位疼痛，搔痒所以大家需要注意其中的预防方法那么，如何有效的预防外阴炎?

下面就预防方面具体进行介绍：

1.选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧。

2.注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。

3.少吃辛辣食物。

4.治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病。

5.避免使用带刺激性的化学药品擦洗外阴，最好不要用肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓。

6.注意性生活时的卫生，避免因性生活传染疾病。

外阴炎患者应该注意哪些事项？

1、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

3、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

4、禁食发物：如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

5、戒烟戒酒：烟酒刺激性很强，会加重炎症。

6、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

温馨提示,平时大家需要尽早了解其中的预防事项，避免油炸食物，而且要注意身体的调理方式，要注意一些饮食禁忌，平时也要注意合理的进行饮食，要注意多喝水，并且要注意自己的生活方式，避免外阴部位受到影响，要全面的进行调理身体。