月经不调的食疗有哪些好方法

月经不调的食疗方法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了月经不调的食疗方法才能够帮助大家正确的调理身体，恢复大家的健康，接下来我们就对月经不调的食疗方法做详细的解读。

月经不调的食疗方法：

1.补充维他命b6:

维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。