中医治疗月经不调平时注意

中医治疗月经不调注意事项需把握，只有把握了中医治疗月经不调注意事项，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟中医治疗月经不调注意事项是什么呢?接下来我们就来详细把握一下。

中医治疗月经不调注意事项：

1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2.避免着凉，在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

3.不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

以上是对中医治疗月经不调注意事项做出的分析，大家需要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了中医治疗月经不调注意事项之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。