女性月经不调如何调理

女性月经不调如何调理?这是大家比较关注的，月经不调危害大家的健康，因此大家一定要想办法积极的条例，那么究竟女性月经不调如何调理呢?以下便是专家给出的具体建议。

女性月经不调如何调理：

1、饮食调理：来月经前一个星期，少食用生冷食物，月经来时，可适量吃一些酸类食物，或是喝一杯开水泡的红糖水。

2、减少劳累，保持心情舒畅：月经来时，要多注意休息，不要让自己劳累。因为人的心情好坏和压力大小都会影响月经，所以女性月经期要尽量保持乐观心情。

3、针对病症治疗：若是内分泌失调导致月经量少者，可到医院检查，找出病因，在医生的指导下治疗病症。月经过少可导致头痛，色斑等，若长期不治疗，可能引起妇科炎症，女性朋友不能忽视。

女性月经不调如何调理?上述就是专家的分析，专家的分析，女性在经期应注意保暖，忌凉、寒、生、冷刺激，绝对禁止性生活，如果发现月经有异常如月经量少等等情况，切勿大意，还应及时到专业医院诊治。