如何治疗产后月经不调

妈妈们在生下宝宝之后希望自己能有一个健康的身体这样才能照顾宝宝，很多女性朋友都面临着一个很苦恼的问题——产后月经不调，导致自己精神状态很差。产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，产后妈妈如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。如何治疗产后月经不调?一般治疗产后月经不调有药物疗法和饮食疗法两种。如何治疗产后月经不调?

摆脱产后月经不调

饮食调理法治疗产后月经不调。

乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。

丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。

药物调理法治疗月经不调。

产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。

月经不调要注意的一些问题。

要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。

妈妈们如果出现产后月经不调请不要慌乱也不要迷茫及时到医院就诊，注意身体，减轻疲劳程度，保持良好的身体状况让月经不调远离妈妈们！希望以上介绍是你想要的答案！