月经不调保守治疗方法哪种比较靠谱

月经不调让患者出现了生理周期不稳定的情况，这种状态会导致患者找不到自己排卵期，影响了正常的月经期，让身体出现了非常大的困扰，及时的治疗才会让身体恢复健康的状态，下面我们请专家针对月经不调保守治疗方法哪种比较靠谱这个问题作出合理介绍。

治疗原理：中西结合辩证施治，治疗月经不调的黄金准则。采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，恢复月经正常规律。中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：

1、中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。

2、物理疗法、消除瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

3、针对病因、个性化治疗：协和资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。

4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

那么月经不调有什么护理方法呢?

1、月经不调的护理方法有经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

2、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

3、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等都是月经不调的护理方法。

4、月经不调的护理还有减缓工作中的压力，让心情放松。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

上述内容就是关于月经不调保守治疗方法哪种比较靠谱这个问题的介绍，在生活中患者一定要调节好自己的内分泌，这是非常的重要的，如果内分泌调节不当回导致出现了月经失调的情况，同时要建议采取科学方法治疗。