预防慢性盆腔炎要从自己做起

近年来慢性盆腔炎的发病率越来越高，许多女性朋友都深受它的困扰，那么有没有什么好的方法可以有效预防慢性盆腔炎的发生呢?妇科专家提醒，预防慢性盆腔炎要从自己做起。

预防慢性盆腔炎要从自己做起

首先，女性应该做好自我卫生，即“五期卫生”，所谓五期，即月经期、孕期、产期、哺乳期和绝经期。

月经期的妇女，应做到禁止游泳和盆浴、禁止、不从事重体力劳动或剧烈运动，要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌容易乘虚而入;孕期和产期更要注意孕产妇的卫生保健工作，减少孕期合并症，减少、和产缛感染等。