女性如何预防盆腔炎

很多白领由于工作原因要长期久坐，常常在办公室一坐就是一天，缺少运动，尤其是下腹部的运动，导致血液循环减慢，盆腔的血液回流长期不畅，坐久了盆腔静脉回流受阻，发生盆腔淤血，这就形成盆腔炎发生的病理基础。如果在身体抵抗力比较低时长期久坐，发生盆腔炎的可能会大大增加。

现在有越来越多的白领出现下腹隐痛及腰骶部酸痛、白带量增多、不孕，急性发作时会发热、肚子剧烈疼痛等症状，出现膀胱刺激症状，如尿频、尿急、尿痛;发生直肠刺激症状，如里急后重、肛门坠胀、腹泻和排便困难等。其实这就是盆腔炎在作怪。

盆腔炎指女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女。长期久坐的办公室白领是盆腔炎的高发人群。

建议白领女士们不管工作多忙，都不要长期久坐，每隔1小时从座位上离开，稍微活动一下，既有利于恢复精力，提供工作效率，还可以预防盆腔炎。