盆腔炎的个人护理是什么呢

治疗盆腔炎，除了要依靠医生以外，还需要依靠自己，有问必答网专家指出，医生没有可能关注到您生活的方方面面，只有自己才会对自己的生活习惯了如指掌，女性朋友可以对照一下以下将要介绍的护理常识，这样就可以发现自己有没有导致盆腔炎的坏习惯了。

盆腔炎个人如何护理

1、饮水降温排毒盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

2、个人卫生是关键加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

3、经期避免性生活月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

4、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

盆腔、生殖器官（包括子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织等处发生炎症，统称盆腔炎。盆腔炎又分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。盆腔炎大多是因为卫生问题（个人卫生、不洁性生活等）引起的。急性盆腔炎表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。

患上了盆腔炎后，身体会有明显的不适，但有部分女性，总是喜欢拖延病情，认为自己的身体没有什么大碍。其实，虽然这身体并没有出现太大的变化，但其实，盆腔已经受到了损伤了。