预防盆腔炎的生活方式是什么

现实生活中疾病真的是越来越多，而且很多也都给大家的生活带来了严重的不便，这使得人们对于疾病的预防方法重视了起来，“未雨绸缪”的确是很保险的一件事情呢，而今天我们要为大家介绍的疾病是盆腔炎，一种常见的妇科疾病，那么预防盆腔炎的方法有哪些呢?

1、女性盆腔炎会不会复发，和盆腔炎治疗的彻底不彻底有直接的关系，如果治疗盆腔炎期间，自行中断治疗是很有可能患盆腔炎的，因此，女性朋友在治疗盆腔炎期间，最好积极的配合医生做治疗。

2、避免产后或流产后感染。避免患者产后或小产后体质虚弱，而宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔，导致此种疾病的发生。因此日常生活中应该避免这种情况的发生。

3、避免妇科手术后感染。需要注意因为进行人工流产术、放环或取环手术，而导致的使细菌上行感染，这样也可以引起盆腔炎的发生。

4、注意月经期间的卫生。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸或有性生活，这样就会给细菌提供逆行感染的机会，最后会导致盆腔炎疾病的发生。

仰卧起坐也能预防盆腔炎

1、仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。提高机体抵抗里，预防致病菌感染。

2、做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。

3、仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器，免招撞击，长期坚持可以起到收腹作用。

生活中希望大家有所认识，同时，也要注意感染现象的发生，尤其是产后的一些护理事项，月经期间的注意事项也是很多的，大家注意护理工作，避免严重的后果发生。